天香苑酵母β-葡聚糖为您提供健康食品工业免疫营养解决方案!
400-0727-008

健康食品及化妆品工业企业的不二之选!

天然 免疫 营养 健康  

您现在的位置:主页 > 免疫百科 >

4种食物搭配醋:通便减重少10斤,排毒去皱!

人气: 发表时间:2016-12-12 17:05

现在人生活条件越来越好,随着生活节奏的加快,胖子也越来越多,很多上班族加班是常有的事,夜宵也就避免不了,日积月累,便秘会来困扰你,赘肉也越来越多。而醋是非常好的瘦身食材,搭配上以下这4种食物,帮你加速脂肪的燃烧。

一、醋泡姜:痰少通便治胃寒

 

做法:

1.把生鲜姜切成薄片,姜片不用切得太厚,但一定要切得均匀。

2.把切好的姜放到洗净晾干的瓶子里,随后将醋倒入瓶里,醋一定要没过姜片,不能让姜片露出来。

3.把这瓶用醋泡好的姜片放到冰箱的冷藏室里储存。一周以后,每天早晨可以吃2~4片泡好的醋姜。

小贴士:醋泡姜最好是在早上食用,且每次不能食太多。

二、醋泡花生:清热活血降血压

 

做法:将300克花生米洗净晾干,放到瓶子里,倒入香醋500克密封,浸泡7-10天后就可以食用。每天早餐前吃10-15粒,坚持吃就会起到不错的减肥效果。

营养功效:醋泡花生有清热、活血的功效,对保护血管壁、阻止血栓形成有较好的作用。长期坚持食用可降低血压,软化血管,减少胆固醇的堆积,是防治心血管疾病保健食品

三、醋泡黄豆:补虚明目助减肥

 

做法:将250克黄豆洗赶紧放到锅里用文火炒到熟香,冷却后放到瓶子里,倒入香醋500克密封好,放置10天即可食用。

营养功效:降脂(甘油三脂)保健功效显著,除此之外还具有增进食欲、帮助消化、疏肝利胆、补虚明目、强肾健脾、调脂降压、软化血管、活血润肤、美容减肥、醒酒护肝等多种辅助功效。

小贴士:低血压以及子宫肌瘤乳腺癌患者忌食。

四、醋泡蒜:去腥避毒缓衰老

 

做法:将500克蒜去皮洗净,放凉开水中过一遍,晾干。倒入醋,盖过大蒜,封上保鲜膜,盖上盖子,放置2个礼拜到1个月左右便可食用。

每天吃2—3瓣醋泡大蒜,并饮用经稀释3倍的醋浸汁,可解热散寒、预防感冒,有强身健体之效。

添加微信公众号:金壁康生物科技,学更多排毒、养颜方法,早日瘦身成功!

关注金壁康有什么用?

不仅可以学习养生保健的相关资讯

还有小编不定期放出的优惠券,微信红包、免费流量话费送到你手软

精彩推荐丨@金壁康对话框:

→ 输入“肯德基,可领取肯德基优惠券